Хватит обвинять себя. Как избавиться от чувства вины навсегда

О книге

Эта книга о чувстве вины…

В ее основе лежат идеи кармического менеджмента Майкла Роуча, теории Потока Михая Чиксентмихая и авторская теория Елены Тарариной о мотивационной провокации как источника генерации творчества.

Эту книгу не нужно читать быстро: она создана для размышления, осознания и действия и призвана помочь Вам осмелиться на дерзость дать себе шанс жить Без Чувства Вины! В ней автор предлагает новые взгляды и революционные подходы к пониманию чувства вины, раскрытию механизмов формирования вины, ее структуры, выгоды вины.

После РАБОТЫ с книгой Ваша жизнь обязательно изменится!

Для кого эта книга:

Нет человека, который не испытывал бы чувство вины, поэтому книга направлена на широкий круг читателей, которые найдут в ней ответы на давно волнующие их вопросы. Книга поможет мамам защитить себя и детей от разрушающего чувства вины. Позволит поднять самооценку тех, кто перестал в себя верить и поднять  уровень их жизненной энергии.

Фрагмент книги

От автора:

"Я собрала самые передовые идеи современной психологии и личностного развития, которые проверены опытом моей двенадцатилетней практики психотерапевта. Но книга – не панацея, а руководство к действию. Вы можете читать в день ровно столько страниц, сколько посчитаете для себя достаточным, чтобы сразу же применить полученные знания на практике. Только глупец может прочесть и ничего даже не попробовать сделать! Девиз моей книги "Без труда не вытянешь и рыбку из пруда!"

Е. Тарарина

Цитаты из книги:

«Все, к чему Вы относитесь как к должному, все, за что Вы не благодарите и за что Вы не признательны – ВСЕ это будет у Вас забрано!»

«Пребывая в поле чужого чувства вины, мы постоянно активируем свою вину и не даем ей исчезнуть.»

«Мы не можем просто взять и перестать осуждать людей, эта привычка слишком сильна. Мы должны заменять осуждение признательностью!»

Об авторе

Елена Тарарина – сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточно-украинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, трансформационных игр, TV-эксперт. Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.