Рецензия на книгу "Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда"

01.02.2017

Богдана Валигура  - психолог, семейный консультант, член Восточноукраинской ассоциации арт-терапии.

Если у вас бывало так, что глядя на список дел хотелось закричать или сбежать, чтобы никто не нашел и не заставил бы делать все это. 😔Бывало, что из-за того, что вы не соответствуете собственным требованиями начинали себя ненавидеть? Если да - книга "Хватит обвинять себя" определенно для вас. 😵


Эта книга о том, как избавится от чувства вины в разных сферах жизни.
Когда мы чувствуем вину, то ни о каком творчестве и творении речи быть не может. Это чувство разъедает душу и заставляет чувствовать себя бессильным. 😒

Книгу Лены Тарариной стоит прочесть прежде всего тем, кто берет на себя много обязательств и чувствует себя вьючным волом. Эта книга дает четкий алгоритм действий как избавиться от вины и реализовать потенциал собственный на 100%. В книге нет воды, в ней огромное количество практических упражнений, впрочем, как и во всех книгах Лены Тарариной.

                                             
                                             Фото: Богдана Валигура.

Упражнения из книги дают моментальный результат. Если раньше я часами не могла уснуть от того, что моя голова кипела перед сном, то теперь этого нет. 
Мой вердикт - рекомендую!🏆

Особенно рекомендую молодым мамам, которые параллельно строят карьеру и чувствуют вину перед своей семьей.

Благодарим Богдану за прекрасный отзыв! :)