У каждой женщины есть свои внутренние маяки – ориентиры, следуя которым, она чувствует себя легко и наполнено. Сегодня поговорим о том, как можно зажечь эти маяки.
1. Смело сочетайте карьеру и семью! Для гармоничного совмещения этих двух сфер есть множество возможностей, осталось только начать ими пользоваться, а не просто знать о них. Помните, что успешная карьера, как и успешная семья, - это никогда не ровная линия, это всегда волна! И чем больше достижений, тем больше неудач. Это нормально.
2. Читайте автобиографии успешных людей. Как часто - выберите для себя сами, но читайте обязательно. Такие книги – самомотивация в чистом виде.
На одном из семинаров я предложила идею, что все учат планировать, но никто не учит самомотивации. Я знаю людей, у которых идеально спланированы цели, но у них не хватает сил, чтобы идти к ним: они не имеют навыка самоподдержки. Так какая разница, к чему вы стремитесь, если нет сил двигаться?
Развивайте самомотивацию, занимайтесь самоподдержкой. Никто в мире не обязан вас поддерживать. Это – ваша функция.
3. Сформируйте успешные привычки.
Для того, чтобы добиться успеха, чем бы вы ни занимались, важно быть целеустремленным, дисциплинированным и энергичным КАЖДЫЙ ДЕНЬ. То есть, нужно иметь успешные привычки.
Привычки – это всегда результат вашего окружения. Вы формируете у себя привычки, которые имеют ваши друзья, знакомые, начальники и так далее. Поэтому, когда приглашаете в свою жизнь людей, выбираете коллег, подчиненных, соседей, - всегда наблюдайте за ними. Потому что уже очень скоро, хотите вы этого или нет, вы станете похожи на этих людей. Мы всегда перенимаем друг у друга состояния, отношения и качества.
Помните: короля делает окружение. И даже если вы не король, окружение «сделает» вас все равно. Поэтому «окучивайтесь» хорошими людьми.
4. Правило «трех В»: Всех, Все, Всегда отпускайте с благодарностью.
Помните, что ваши отношения с другими людьми определяют качество вашей жизни в целом. Любые отношения – это всегда о вас. Никогда о другом человеке. Отношения - это всегда зеркало вашей жизни именно сейчас и вашей личности на данный момент.
5. Всегда важна дисциплина. Дисциплина – это в равной степени предпринимать действия на пути к цели и отказываться от чего-то ради нее.
6. Занимайтесь благотворительностью. Мы дарим, когда это нам легко. И чаще всего наши дары – это совсем не дары, а просто удобные для нас действия, которые, вроде бы, полезны другим. Попробуйте подарить что-то, когда у вас самих не хватает денег, времени, сил. Вот тогда это истинное дарение.
7. На пути к успеху не бывает больничных. Сколько бы я не трудилась, у меня всегда в запасе остается пол чайной ложечки сил.
А для того, чтобы ваши желания в скором будущем дали результаты, предлагаю вам прямо сейчас технику «Десятиминутный коучинг». Она поможет превратить ресурсы и возможности в реальные действия!
Техника: «Десятиминутный коучинг»
Цель: прояснить мотивацию к достижению цели и наметить первые шаги
Инвентарь: лист бумаги А4, ручка,карандаши
Время работы: 10-15 мин.
I. Что вы хотите? К чему стремитесь? Почему для вас это важно именно сейчас? Если бы эту цель можно было бы изобразить в виде знака, символа, объекта, как бы вы её изобразили? Нарисуйте её! |
II. Как вы можете этого достичь? Назовите минимум 3 лучшие стратегии (ближайшие действия, микрозадачи), которые точно продвинули бы вас к цели. Если бы ваши первые шаги можно было сравнить с музыкой, то ритм и стиль какого музыкального направления подошел бы вам больше всего на пути именно к этой цели? |
III. Что вам может помешать? Какие препятствия могут возникнуть? Назовите минимум три возможные преграды. Как вы будете с ними справляться? Как можно минимизировать риски? Если бы ваше решение сложностей было похоже на какой-то вид спорта, то какой вид спорта вы бы выбрали? |
IV. Что произойдет, когда ваша цель будет достигнута? Какие три критерия будут говорить о том, что цель достигнута? Какие возможности откроются перед вами после достижения этой цели? Какое настроение, какие эмоции принесёт в вашу жизнь достижение этой цели? |
Действуйте прямо сейчас, без промедления. Пока жизнь вам не нравится – она проходит. Успех – это возможность быть потрясающей: принимать такие решения и совершать такие действия, которых от вас никто не ожидает, даже вы сами.