Отзыв на книгу К.Макгонигал "Сила воли"

Отзыв на книгу   Келли Макгонигал:  «Сила воли. Как развить и укрепить»

Книга –вызов. Это одна из немногих книг, которая выявляет битые файлы в виде ограничивающих убеждений в вашей голове. 

При этом она не просто их выявляет, но и тут же трансформирует на ПОЛЕЗНЫЕ, нужные мысли. Воля начинается сейчас – эта фраза для меня отражает содержание этой книги. Никто не придет и не сделает за тебя, никто не научит и никто не изменит. Двери изменений открываются только изнутри и только твоими собственными руками. В этой книге проясняются очень многие аспекты, связанные с ленью, откладыванием, пассивностью. Прочитав её вы окажетесь перед выбором: менять ли что либо в своей жизни или оставить все как есть. «Самообладание — это управление тремя силами: «Я буду», «Я не буду» и «Я хочу», и оно помогает вам достичь целей (или не попасть в беду)» - автор открывает нам причины, которые тормозят движение к целям. Представьте себе , Келли описывает способы преодоления зависимости от электронной почты и социальных сетей, впервые встречаю такие оригинальные решения! Книга безусловно отражает уникальную авторскую идею о том, что человек может все! И один из шагов к этой силе- развитие СИЛЫ ВОЛИ!